o ktorej

1968 George Foreman ZŁOTO ( W BIO jest błąd jeśli chodzi o bilans walk amatorskich) Edward George Foreman (ur. 10 stycznia 1949) był amerykańskim,dwukrotnym mistrzem świata,wagi ciężkiej,złotym medalistą olimpijskim i przedsiębiorcą. Stał się najstarszym człowiekiem w historii, który wygrał prestiżowt tytuł wagi ciężkiej,w wieku 45 lat,kiedy to [...]

ZEGAR Na znak sędziego zawodnik podnosi belkę i idzie z nią po obwodzie koła. Wygrywa zawodnik, który przejdzie największą ilość metrów. Konstrukcja zbudowana jest z belki o dł. 4 m, do której podwieszony jest ciężar o wadze 350 kg. Jeden koniec belki przymocowany jest do podstawy o wys. 100 cm, na której umieszczone jest łożysko obrotowe, drugi [...]

Wojciech Szczęsny dla Weszło: - Lubię hejterów, są dla mnie motywacją Ten wywiad zrobiliśmy jeszcze przed meczem Polski z Portugalią. Długo czekaliśmy na autoryzację, aż w końcu Wojtek powiedział: - Jak nie odeślę do piątku, to puszczajcie tak jak jest! No to puszczamy. Bramkarz Arsenalu Londyn w ciekawej rozmowie z Weszło! Szczerze polecamy. [...]

Napiszę jako fan Jonesa oczywiście Kibicuje mu od jakiegoś czasu. Zawsze wypadał w walkach rewelacyjnie. Troche go ponosi i tytuł posta o młodzińczym wigorze bym odniósł do złamania reguł UFC głównie z Mattem (łokcie w pionie), a teraz drobne , bo drobne- ciosy głowa w brzuch z Waderem. Młodość ma to do siebie,że musi sie wyszumieć Szogun ten [...]

.corleone. Hyhyhyhy oj tam każda chce co innego ;D Sevrond Heh jak zaznaczalam basen plus sauna były formą relaksacji pomiędzy 2 h kickboxingu a treningiem siłowym... Przyjemny relaks. Obli :) Co do hantli to z rozpędu napisałam 7k g bo w snatchu było 7 Takiego lekkiego gryfu na siłce nie mamy Dzięki za filmik i instrukcję. Mój pierwszy dzień [...]

Nie każdy może być na diecie low-carb. Tak, zgadza się. Chodzi przede wszystkim o problem na poziomie mentalnym, niektórzy nie potrafią zaakceptować, że poza tą dietą na której się wychowali jest inna, całkiem odmienna na której też można normalnie funkcjonować, kolejne problemy: zbyt mała motywacja, brak cierpliwości. Jestem prawie pewien, że [...]

Męczy cię już zastanawianie się, która dieta działa? Jest tyle sprzecznych informacji, że każdy poważnie uprawiający sport może dostać szału  Niskowęglowodanowe, wysokowęglowodanowe, niskobiałkowe i wysokobiałkowe. Lista możliwości nie ma końca. Które z tych informacji mają naukowe potwierdzenie? Oto pytania, które zadawał sobie jakiś [...]

witam, obecnie jestem 10 dzień na kopenhaskiej, to moje drugie podejście, w sumie nawet 3 do tej diety. już opowiadam: pierwsze podejście było... na przełomie października/listopada 2005r., drugie w styczniu 2006. pierwsze zakończyłam pomyslnie wagą -6kg, drugie zakończyłam po tygodniu, ponieważ nie schudłam ni grama. wg mnie problemem była zbyt [...]

Banan moze poczatek Ci sie przyda treoche Dokąd zmierza kulturystyka Hermetyczny profesjonalizm... Każda dyscyplina sportu lubi powoływać się na swoje antyczne prakorzenie. Przydaje jej to przecież uroku, znaczenia i powagi. Nie inaczej jest z kulturystyką. Jak chcieliby badacze tej dyscypliny, swoje początki wzięła ona z Hellady, a dowodem na [...]

Witam! GRU (Gławnoje Razwiedywatielnoje Uprawlienije - Główny Zarząd Wywiadu) to wywiad zagraniczny w Ministerstwie Obrony Rosji, pełniący funkcje centralnego organu wywiadu wojskowego. Podlega bezpośrednio pod Sztab Generalny. Działalność GRU jest regulowana przez ustawy: o wywiadzie zagranicznym, o obronie, o bezpieczeństwie. Według ustawy o [...]

są pewne zasady , ktorych się trzymam , u mnie się sprawdzają , u moich podopiecznych również , sam ich nie wymyśliłem , wielu czołowych zawodników je stosowało i część pewnie nadal stosuje , jeśli gdzieś jest błąd w tym co piszę to proszę go wskazać , i proszę nie czepiaj się bo o cholesterolu wspomniałem nawiasem mówiąc , nie widzę żebym [...]

Forma najbardziej utytułowanego w historii polskiego skoczka narciarskiego Adama Małysza odbiega od tej, której oczekuje od niego większość kibiców. Z brakiem wyników niejako pogodzony jest trener naszych reprezentantów Łukasz Kruczek, który przyznał, że przygotowuje Małysza z myślą o głównej imprezie sezonu. - Na razie nie myślimy o wycofaniu [...]

Na nic zdały się wysiłki i pomysłowość organizatorów Pucharu Świata w Lahti. Silny wiatr uniemożliwił przeprowadzenie oficjalnego treningu i kwalifikacji nawet na skoczni K-90. Według nowego harmonogramu, oficjalny trening ma odbyć się jutro o godzinie 8:00 polskiego czasu, a tuż po nim będą przeprowadzone kwalifikacje. Jutro, o 7:30 naszego czasu [...]

[...] na youtube. Tak.czytam i w sumie gdyby skasowac wasze wypowiedzi, to temat bylby o wiele ciekawszy bo nie zawieralby bzdur cynika i teorii z krzaka, pawellta o sztuce walki ktorej nigdy nawet nie cwiczyl, lol. A jedynie fakty o jkd, co np nie irytowaloby tak ludzi co czytaja temat i chca sie dowiedziec czegos o jkd a nie cztaliby trollingu [...]

[...] wody- rozpuszczalnosc bardzo dobra, mimo ze zrobilem troche energicznych machniec to w ogole nie pojawila sie piana; plusem jest rowniez konsystencja po przygotowaniu dzieki ktorej czuje sie ze cos sie spozylo; co do smaku to nie przypadl mi za bardzo do gustu, moze z mlekiem lepiej smakuje (znacznie bardziej smakuje mi bialko z multifooda o tym [...]

Dzień dobry wygląda w porządku jednak widać, że w końcówkach serii robi Ci się płaski grzbiet i to musisz zwalczyć i popracować nad tempem ćwiczeń W przysiadzie robisz koci grzbiet na dole powt i łamiesz pozycję techniczną widać w niektórych powtórzeniach, że nie masz stabilnej pozycji bo się chwiejesz, nie widać kolan w tym ujęciu a to istotne. [...]

http://perfectbody.pl/TRENING/3/515/THT-w-pigulce.html Dodam, że do I cz. artykułu, ale II i III nie mogę znaleźć w necie w całości. Na naszym forum było to poruszane: http://www.sfd.pl/Trening_THT_do_oceny_-t985320.html Na wstępie dwie uwagi: 1. Strona, z której wzięto artykuł musi mieć bardzo dobre plany treningowego, bo Matthew McCray w ciągu [...]

07.02.2013 PLECY + TRICEPSY Dziś kolejna godzinka aero rano, waga ucieka jak szalona 8-O Nie wiem czy to dlatego, że byłem zmęczony na maxa, wcześniej przed siłką spałem czy co bo na wadze wieczorem miałem lekko ponad 93kg. W takim tempie to na scenie wyjdzie mi 85kg po odwodnieniu... Ale znam prawdopodobną przyczynę... Nie wiem dlaczego, ale [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-36.jpg Sam Wasson / Getty Images „On nie chce ze mną walczyć, bo wie co go czeka” – Daniel Cormier rozgryzł Stipe Miocica? Daniel Cormier twierdzi, że wie dlaczego mistrzowi wagi ciężkiej UFC Stipe Miocicowi nie spieszy się do walki z nim w trylogii. Daniel Cormier i Stipe Miocic walczyli już dwa [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Junior-dos-Santos3-2-1024x1024.jpg Junior dos Santos Instagram Junior dos Santos zamierza skończyć Jairzinho Rozenstruika przed czasem na UFC 252 i ponownie chce zostać mistrzem Junior dos Santos chce wrócić na ścieżkę zwycięstw podczas gali UFC 252, a pokonanie Jairzinho Rozenstruika ma go przybliżyć do walki o [...]